本格的に日差しが気になる季節がやってきましたね！

みなさん満足な対策はできていますか？

 

あの頃は日焼けバッチコイだった編集部の私も

アラサーの今では、全身あちこち忍び寄るシミの恐怖に

「これ以上濃くなったらどうしよう！」と怯える日々。
（週一で日サロに通っていた過去の自分を殴りたい..）

 

外出時の日焼け止めはもはや必需品と化しましたが

レジャーシーズンはどうしても焼けてしまうんですよね..。

 

それなら＂その道のプロに聞け！＂と言うことで

今回は白肌元レースクイーンの阿川麻美さん（30歳）に日差しに負けない太陽対策について取材させていただきました！

 

現役時代から実践している「美白の秘訣」とは？

サーキット場はその場所柄、日差しがとても強く

アスファルトの照り返しもあって360度全身で太陽を浴びてるようなもの。

そのため、日焼け止めを1日1本使い切る人も少なくないそうです！

 

しかし、そんな中でも阿川さんは現役時代から「本当にレースクイーン！？」と思わせるほどの色白美肌！

 

引退した今でもシミどころか毛穴1つないんです..！！

（↓）素っぴんでこの透明感うらやましい...

 

やっぱり入念な太陽ケアは日頃から欠かせないそうで

そのテクニックがさすがでした..！

 

＂今年こそは絶対焼かない！＂

と決めた私には「今日からすぐに実践したい！」と思うものばかりだったので

その最強の美白ケアをＢＥＳＴ５でドドンのご紹介しちゃいます！

 

定番を抑えて意外なアレが第1位に！？

 

第5位、食事

表面だけじゃなく、インナーケアも大事！

ということで、食事は特に気を使っているそう。

朝は「ビタミンＣ」、夜は「リコピン」を食べる

この2つは日焼け対策に有効なのだとか！

 

◆働き

・ビタミンC（予防＆修復）
抗酸化作用でシミの元となる「活性酵素」を抑える働きがある

・リコピン（修復）
すでに作られてしまった活性酸素（紫外線ダメージ）に有効

日焼けが仕事のプロゴルファーも実践してる方法だそうで、食べる日焼け止めとはまさに目から鱗。

ちなみに柑橘類（みかんなど）は紫外線の吸収をアップしてしまうそうなので、朝は避けた方が良いそうです◎

 

第4位、睡眠

ゴールデンタイムはよく夜10時～深夜2時と聞きますが

実は時間よりも寝始め3時間の睡眠が勝負と知ったそうで！

この時間しっかり熟睡できると成長ホルモンがドバドバ出るとか！

昼間の日焼けダメージも早く回復するそうですよ。

人生の3分の1は睡眠と言われていますから、お肌のために＂睡眠スキンケア＂は大切なんですね。

 

第3位、スキンケア

先ほども出ましたが、やっぱり日焼け対策にはビタミンＣが一番！とのことで

プチプラコスメの「メラノＣＣ」に、高純度ビタミンＣパウダー「ビタブリッドＣフェイス」を混ぜて使っているそう！

※左・ビタブリッドＣフェイス/右・メラノＣＣ（化粧水）

これで徹底的にビタミンＣを補充してワンランク上のエステのような美白ケアができるんだとか！

 

ちなみにビタブリッドＣフェイスはモデルの「美香さん」や「平子理沙さん」、「藤井明子さん」なども愛用していることで人気ですよね。

価格を気にせずバシャバシャ使えるのがお気に入りだそうです！

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第2位、日焼け止めクリーム

太陽ケアの鉄板と言えば、やはり「日焼け止めクリーム」でした！

阿川さんは長年「アネッサ パーフェクトＵＶ スキンケアミルク」を愛用しているそう。

５０＋／PA＋＋＋＋とＵＶを防ぐ効果がズバ抜けて高く、汗や水に触れるとより肌に密着してブロック効果が高くなるというアイテム。

落ちにくさから仕事のみならず、海やプールでも心強い味方なんだとか！

こんなに強力なのに、それでいて美容成分が50％配合なので毎日使っても肌への負担が少ないそうです。

 

はてさて、定番のクリームを抑えて栄えある第1位のケアとは！？

 

第1位、日焼け止めサプリ

もっともオススメな日差し対策が、今話題の「日焼け止めサプリ」とのこと！

なんでも皮膚科に行ったとき先生に教えてもらったのがきっかけで、今では365日毎日欠かさず飲んでるとか。

最近では女性のみならず、男性の支持者も多いですよね！

 

そんな阿川さんが愛して止まない日焼け止めサプリがこちらの「ホワイトポリフェノールＣ」。

スキンケアと合わせてライン使いしてるそうで

「今浴びた太陽」も「過去に浴びた太陽」も両方同時にケアできるのが気に入ってるそう。

 

確かに私みたいに昔ガンガン焼いてた人も「今から飲んで間に合う」のは嬉しいかも！

 

その理由は、日焼け止め最強成分のニュートロックスサンを超える「フラバンジェノール」配合で、ビタミンＣの600倍の抗酸化力があるんだとか！

 

あのタレント・モデルの「優木まおみさん」やモデル「藤井明子さん」なども愛用してるそうですよ。

 

調べたところ口コミでも本当に大人気みたいです！

32歳・看護師/YUKIKOさん

29歳・接客業/りな★さん

43歳・主婦/智香さん

 

確かに日傘は邪魔だし、アームは暑いし、日焼け止めはベトベトする..

それにクリームでは頭皮や目の紫外線はブロッグできませんよね。

 

その点、1日たった3粒でお手軽に本格的な太陽ケアができるのはgood！

 

なら私も..と、早速取り入れましたが

塗り直しの手間もないし、3分の外出にわざわざ塗るのも..って時でも活用できていい感じ♪

 

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ちなみに先日友人とのＢＢＱがあったんですが、早くも効果を実感した出来事が！

 

いつもならちょっと炎天下の下にいるだけで赤くなっちゃうひ弱な私が

 

トラブルなく1日を無事に終えることができました！！

※日焼け止めクリームと併用しています
※効果には個人差があります

 

塗り忘れやムラの心配もないしなんて便利なんだと！

これでシミケアもできるなんて至れり尽くせりというか..技術の発展って素晴らしいですね。

 

日焼け止めを塗るのには気が引ける..でも油断したくないこれからの秋冬にも。

1年中、飲む太陽ケアにどっぷりハマりそうです。

 

期間限定のキャンペーン、気なった人はぜひチェックしてみてくださいね！

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いかがでしたか？

今年こそは万全の日差し対策で溢れる美白肌を目指しましょう！